アンチエイジングについて
アンチエイジングとは老化を遅らせる為の対策のことをいいます。
紫外線から肌を守るお手入れと肌に栄養を与えるお手入れについて解説します・
紫外線について
シミは最近浴びた紫外線のせいでできるものではありません。
長期間、紫外線を浴びることによってシミがでてくるのです。
紫外線に強い人と弱い人がいて、弱い人はすぐにシミとなってあわられます。
天気が曇りでも紫外線は雲を通して肌にダメージを与えています。
春先ごろこら紫外線は増加していくので注意しましょう。
部屋の中にいてもガラスを通過してきます。山登りする場合も注意してくさい。
紫外線対策
紫外線対策にはノンケミカルタイプの化粧品がお勧めです
紫外線吸収剤不使用、ノンケミカルと表示されているはずなので、すぐに分かると思います。
SPF20ぐらいが標準で紫外線に弱い人は30ぐらいを目安にしましょう。
日焼け止め化粧品を塗った後はパウダーファンデーションを重ねて塗りましょう。
パウダーファンデーションには紫外線カット効果があるります。
リキッドやクリームも効果はあるのですが、肌荒れの原因になります。
家にいる場合にはパウダーファンデーションだけで充分です
山や海に行く場合にはSPF50前後の化粧品を選びましょう。
厚く塗り、まめに塗りなおす事を心がけてください。